中村 栄一エアコンの風は、健康と美容に良くありません。
今回は深刻な美容と健康被害についてご紹介したいと思います。
エアコンの直風による健康への影響は？
健康被害の主なものとしては、以下の９つがあります。
- 肩こり
- 免疫力低下
- むくみ
- 食欲不振
- 腹痛、便秘、下痢
- 血行不良
- 疲労感
- 頭痛
- 女性は生理不順
人間の体は、自律神経の働きにより、外気温に順応できるようになっています。
夏場は体温を下げるため血流を良くして、汗をかきやすくして、自分の体温を調節する力を備えてます。
ですが、急な温度変化や冷房のかかった部屋に長くいると、今度は体温をキープしようとして、血管を収縮させ、血流を抑えるため、冷えにつながってしまうんです。
このようなことを一日に何度も繰り返していると、自律神経のバランスが崩れ、気温差に体がついていけなくなります。
自律神経が乱れると体のだるさや頭痛、腹痛、そして、免疫力が低下して、風邪、便秘、下痢、疲労感、食欲不振、女性の場合は生理不順を引き起こすことも……。
また、喉や鼻が乾燥することで、粘膜機能が低下し、ウィルスが入り込みやすくなります。
冷えにより、肩こりや腰痛も起こします。
これを冷房病、クーラー病とも言われてます。
エアコンの直風はお肌にもよくない……
エアコンの風はとにかく部屋を乾燥させます。
肌表面の水分を奪い、乾燥した部屋の空気は肌全体の水分をあっという間に奪ってしまうんです。
乾燥によるほうれい線やしわ、メイクのパサつき、肌のヒリヒリや痛みが出ます。
さらに、肌荒れ、シワ、たるみ、シミ、皮脂の過剰分泌によるニキビなど、多くの肌トラブルの原因に。
体温低下によって肌細胞の働きを低下させます。
女性ホルモンを低調にし、肌の滑らかさキメにも悪影響を及ぼして、肌から輝きを奪います。
また、血液循環を悪くし、肌のターンオーバーも遅れがち……。
角質層の循環が悪くなった肌はくすみ、弾力は低下します。
エアコンの付けっぱなしっていいの？
かと言って、就寝時、エアコンを付けっぱなしだと、どうでしょう。
体に良くないというイメージがあります。
しかし、暑さのせいで、寝付けないと、しっかり休むことが出来ないので、むしろ我慢は良くありません。
温度設定を「少し暑いかな？」と思う27℃程度に設定して、エアコンの風が直接当たる位置では寝ないようにするといいでしょう。
エアコンは体に悪いと言って使用しない人がいますが、熱中症になっては元も子もありません。
特に高齢者の人は要注意です。
冬の暖房は切ったほうがいい
冬はエアコンを付けっぱなしにしておくと、容赦なく乾燥するので、寝る直前まで部屋を暖めておいて、寝る時は切りましょう。
加湿器を付けたり、濡れタオルを干したりして、気温より湿度に気を付けましょう。
では、冬の暖房の風はどうでしょう。エアコン暖房で最もしてはいけないことは、ずばり顔に温風を浴びることです。
気持ち悪くなることも一つの大きな理由ですが、それに加え湿度が少ない冬場、温風を浴びると脱水が促進されるからです。顔も突っ張ります。
頭部が暖まりすぎると自律神経が乱れて、慢性的な疲れ、眠気、不眠、耳鳴り、手足のしびれなどさまざまな症状も出ます。
『頭寒足熱（ずかんそくねつ）』といって、暖めるのは下半身にして東部はあまり暖めない方がよいのですが、エアコンの暖房は上半身がより暖まるため、『暖房病』につながりやすいのです。
空気も乾燥します。
人は不感蒸泄（ふかんじょうぜつ）といって、呼気と皮膚から1日に１リットル近い水分を失ってます。ところが、冬はあまり摂らないために『隠れ脱水』になりやすいのです。
脱水が軽度なら口の粘つき、肌のかさつきですが、進行すると頭痛や吐き気といった症状があらわれるようになります。これらも『暖房病』といえます。
風の出ないエアコン「エコウィン」で解決！
次世代空調システム「エコウィン」は、輻射熱を利用することで、床、壁、天井の温度がほぼ均一となるような温熱環境を実現します。
輻射式冷暖房システム「エコウィン」はハイブリッドサーモシステムです。
ハイブリッドサーモシステムとは、株式会社エコファクトリーの独自技術による、地球にも人にもやさしい輻射式（放射式）冷暖房システムです。
ハイブリッドサーモシステム「エコウィンパネル」は、直径6㎝メートルのアルミニウム製の管、ハイブリッドサーモエレメントに冷水や温水を通すことで、放射される遠赤外線によって室内を暖めたり、冷やしたりします。
夏は森林浴をしているような、まるで部屋の真ん中にとても大きな氷があるような感覚。洞窟の中にいるような、静かでひんやりとした、さらっとしていて、ジメジメしない爽やかな空間。
冬はひだまりの中にいるような、部屋に大きな囲暖炉があるようでポカポカ温かい、（夜なのに）窓から木漏れ日がはいってきてるような、ほんのり温かい自然で快適な不思議な空間。お風呂上がりのようにう体の芯から暖かい。
無風で埃を巻き上げないため、新鮮な空気に満たされたクリーンな空間を実現します。
アレルギーや空気感染のリスクを軽減し、精神衛生面上も安心してお使いいただけます。一般住宅はもちろん、体育館、学校、保育園、老人ホーム、健康施設、病院、クリーンルームにも最適です。